死魔肥特劉的秘密基地

   

沒話好說，看到之前只有訓練兩次就知道這次一定很慘。確實，在開跑的前一天我就知道今天一定會是一場痛苦又折磨的過程(應該比讀PhD還要痛苦!!!)。所幸最後還是跑出了3hr以內的成績，算是安全沒被關門，還順利的搭上回程的車子XD

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一早，可能是因為比賽很緊張，所以就算昨天九點就早早躺上床上，但還是弄到了十點才真的睡著。沒想到12點的時候就起床了，然後就是無止境一直起床又睡著。

終於在三點十分的時候，我放棄了。起床將該弄得東西弄一弄就出門到mash家集合了。如同上次，這次我又選了紅豆麵包當早餐，在小七結帳的時候看到simon也出現了。然後就是mash開著車帶我們去台積五廠搭車。

原本想說今天會很寒冷，所以我準備了兩件外套。但是後來發現雖然只有14度，但是因為會場人很多，所以我最後選擇了穿原本的短袖，但是又怕會冷所椅套上了大會送的那一件背心，誰知道最後事實證明汗排不掉。

一開跑的時候，mash和我跑在一起有說有聊，但是由於人潮太多，所以一路閃閃躲躲不小心就開始操自己間歇。等到發覺的時候已經是四公里了(話說，這四公里我感覺好像跑了十公里一樣久=.=)，算一算時間居然每公里花了八分鐘，天阿整個破我河堤練習的最低紀錄，就算狀況在差也不可能這樣吧=.=

然後我們因為走慢車道，錯過了第一個補水點，等到了第二個補水點基本上我已經有點脫水了。

最賤的是主辦單位還安排大家上橋，我對於上下坡就是沒輒。所以一到圓山飯店前面的那個高架道路，我馬上放慢速度，但是到了頂端還是心跳報表。

10公里的時候，mash說已經一半了，剩下的就是靠意志力決勝了。然後過了補水點我們就分散了。

最後的11公里，一個我未曾跑過的距離，只剩下我一個人孤單的進行著，檢視自己的體力卻發現僅僅輸出的力量跟恢復的力量是差不多的，這代表著我已經開始在累了。

最慘的莫過於提頂大道，這一段非常的長而且又很痛苦。然後還很靠近某人的家，媽的看到就睹物傷情。準備上提頂大道之前，我的右腳阿基里斯腱已經該在有抽筋的跡象了。雖然我在12K的補水站已經吃了能量包，但是似乎太晚了。

我停了下來，將襪子拉低，狀況好不容易有點改善。但是一上提頂換我的左腳也中獎了。然後我就這樣在很小心不要觸發抽筋的情緒中，經過了16、17。

在17公里的補水站，我試著蹲下來看我膝蓋的狀況。沒想到一蹲就發覺肌肉超緊的，而且很痛。完蛋了，是哪些王八蛋跟我說練習跑了10K就可以完成21K的???

最慘的是今天一開始不到一公里我的左膝就在痛了，昨天推藥只顧著推左膝冷落了右膝QQ

下了提頂，沒多久就進地下道。雖然今天說過不要當步兵，但是因為膝蓋太痛了，而且小腿處愉快抽筋的狀態，加上路上一堆人很慢又很多步兵，所以我也鬆懈了在最後三公里就這樣跑跑走走。

在轉信義路的時候，看到了一群很正的啦啦隊，這時候士氣馬上提升。終於拼了命的完成了最後一公里的比賽。

看著拱門上的時間，是2:56:XX，還好在3hr以內完賽了，不然想到年底的國道馬拉松，真的要GG了。

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領了食物，退了晶片。我就先跟mash回到台積的廠車。mash這次居然只贏我五分鐘，真是令我訝異。如果用功率來換算的話，mash這次算是輸我了。

在車上，我打電話給秋ㄟ面詢問他們成績。沒想到秋ㄟ跑出了2:45:XX的成績。完蛋了這次真的被JP說中了，我有一個月不敢去316了，不然不知道會被秋ㄟ酸成什麼模樣@@

 

題外話：今天早上集合的時候，有看到張鈞甯。前天才剛看完她跑半馬的影片今天居然遇到她本人。雖然她離我很近觸手可及，但我只看到她的背影。只有小馬跟simon有看到正面，然後還是等他走了才說是張鈞甯，我原本還以為小馬叫我看妹的背影幹嗎@@

還好JP今天沒來，不然他在現場一定會碰出一句"我有戀愛的感覺了"XD

 

結論：還是搞不懂為什麼跑那麼慢。但是一堆人跑真的很耗體力因為要閃來躲去的。希望年底的國道馬拉松，可以拉近跟秋ㄟ面的距離!!!